Shay Peretz till FLOW

En härlig start på helgen med en workshop på Studioflow som Johanna driver. Studioflow är ett guldkorn för oss yogisar!
Min första workshop och långpass sedan min operation och det kändes riktigt bra i mina händer under workshopen!

Dynamic 120 minute sweaty vinyasa flow session; filled with Music mythology story telling and challenge by choice; shay will be guiding
the group and co creating with you as we build community and take a journey of presence.

Thank you Shay for a sweaty and lovely class with a lot of joy.

Passade på att testa min nya leksak Gopro6 under workshopen 🙂
Men bäst av allt är att träna ihop, love you!

BBQ/SMOKE

Lördag och extratid för matlagning. 
Varmrökte 2.6 kg karré, ca 7 timmars tillagning. Smakerna fick mitt gomsegel i gungning ;)

Jonsereds trädgårdar/Säveån

Lite mer bilder från helgen

 

Tack för denna helg.

Namaste

#studioflow #workshop #shayperetz#mindfulness 😉 #yogabubbla #gemenskap#yogaigöteborg #gopro6 #gopro #sweden#tacksam #göteborg #gamlestaden#yogadude #realmendoyoga#traintogetherstaytogether #worldofyoga#patrikblom2018 #lavendel #sky #lavender #trädgård #garden#jonsered #ig_amazing #stuningview#livetpålandet #countrylife #goprodrone#gopro #jonseredsträdgårdar