Boom – plötsligt händer det:)

Temperaturen är fortfarande behaglig utomhus, så man får passa på att flytta träningen utomhus. Jag och frugan roar oss under helgen med YogaPw som vi kallar vår kombination med powerwalk och yoga. Det blir lite extra utmaning att Yoga utomhus eftersom underlaget inte alltid det jämnaste, plus att vinden gör sitt när man står upp och ner och inte ännu har full balans.

Har verkligen fastnat för Yoga, det är en träningsform som utmanar och skapar en inre harmoni!
Extra glad idag när man lyckades stå en stund utan hjälp!

Lite backbend i naturen:)

Hösten är vacker med sina färger.

  

Svamp överallt 🙂

Jobbar vidare på balansen och styrkan

Frugan jobbar på stenhårt

Train together stay together.