• Fåfänga,  Kreativ,  Lycklig,  Träning

    Body and mind!

    17 september, 2016 /

    En härlig förmiddag på Yogaudden, min plats jag åker till för att må riktigt bra! Kämpar på med Ardha Chandrasana ”Halvmånen” börjar hitta rätt känsla. Adho Mukha Vrksasana ”hand stand” blir lättare o lättare men nu gäller det att gnugga balansen så man kan stå längre:) Skön avslutning med lite meditation. En underbar miljö att praktisera Yoga på! Namaste  

    Read More
  • Fåfänga,  Jogging,  Lycklig,  Resor,  Semester,  Träning,  Vikt

    Aerobicweekends

    16 mars, 2016 /

    Träningsresa kan det vara något? Absolut säger jag efter en vecka på Playitas med Aerobicweekends underbara gäng! 130 olika träningsklasser varvat med föreläsningar att välja på, några av träningspassen startade 7.00 på morgonen. Mingel och middag på kvällen med hela gänget. En sak som jag uppskattad väldigt mycket var hur sociala instruktörerna var även utanför träningen. Vi provade på en hel del…

    Read More
  • Fåfänga,  Lycklig,  Träning

    Träning är för roligt!

    19 december, 2015 /

    Skulle mer en gärna träna varje dag. Men två dagar i veckan försöker jag hålla mig i från träningen. Men det är inte lätt eftersom gymmet jag tränar på har så många bra klasser och instruktörer! Här kommer en liten film som inleds med 330 kg och avslutas med 350 kg! Får dock träna på att le samtidigt när man…

    Read More