-
Beach 2012
Tränas gör det, jag kämpar på att komma i form för Beach 2012 och det börjar närmar sig, men jag har en bit kvar! Träningsmotiveringen är högre en någonsin just nu och det känns bra.Får bjuda på en iPhone bild från helgen!
-
Känns bra nu!
1 nov 2011 tog jag tag i min träning på allvar, hade passerat min max vikt som jag tycker är OK. Vill inte komma upp i vikten jag hade 2006 igen, då stod vågen på 105kg. Har hållit min vikt väldigt bra under alla år, men i somras och en bit in på hösten så lät jag mig äta godis för ofta, samt all bullfika och slarvade med måltiderna, vips så sticker vågen uppåt… nästan magiskt:) Fick användning av min kostkunskap jag har byggt under åren, för jag vägrar dieter, snabba fixar och bantningspiller för det finns inga genvägar att gå ner i vikt, för dom som ”fuskar” lär sig inget om orsak verkan när…
-
Träning
Började året med influensa, typiskt när man skulle vara ledig. Tappade 10 dagar med träning tack vare det + att man inte köra på lika hårt efteråt. Men men vad gör det jag är bara en glad motionär som försöker vara i hyfsat trim. Kosten har man skött och nu har man kört i gång lite försiktigt med träningen igen. Sakta men säkert krymper magfettet. Skulle vara sjukt roligt om lyckas träna fram härligt markerade rutor:)