-
Träning
Träningen fortlöper över förväntan även om det känns som man inte har kommit igång, har påbörjat en tyngre träningsperiod efter årsskiftet under oktober – december blev det mer styrke- och uthållningsövningar med många repetioner. Har tagit 3 nya personliga rekord under januari, det jag lyfte tidigare i maxlyft på dessa övningar pumpar jag på i reps 2 och 3;) känns sjukt bra. Kan tacka…
-
Träning
Säkert många som undrar att man orkar blogga och skriva om sitt liv mm, men bloggen är frivilligt och läsa. Bloggen skapade jag för dokumentera vad man har gjort och framför allt så jag kan följa mina träningsresultat. Har kämpat på för att komma fram till ett av mina delmål, när jag startade så hade jag närmare 30% kroppsfett inte direkt nyttigt att…
-
Slit
Kör vidare med Rehab och min egna träning, vissa dagar börjar kännas riktigt bra i nacken och ryggen, känns väldigt skönt. Hoppas snart på en riktig vändning att det sista ska släppa så jag kan börja köra tungt igen och börja bygga. Håller kosten min riktigt bra, syndade lite dock i kväll, Pappsen min fyllde 70år så jag tyckte det…
Patrik Blom – Digital Kreatör
My life through a camera lens :)