• Fåfänga,  Jogging,  Lycklig,  Resor,  Semester,  Träning,  Vikt

    Aerobicweekends

    16 mars, 2016 /

    Träningsresa kan det vara något? Absolut säger jag efter en vecka på Playitas med Aerobicweekends underbara gäng! 130 olika träningsklasser varvat med föreläsningar att välja på, några av träningspassen startade 7.00 på morgonen. Mingel och middag på kvällen med hela gänget. En sak som jag uppskattad väldigt mycket var hur sociala instruktörerna var även utanför träningen. Vi provade på en hel del…

    Read More
  • Jogging,  Lycklig,  Mat,  Träning,  Vikt

    Träning och motivation

    7 februari, 2016 /

    Vissa veckor går lättare, som den här veckan gick över förväntan med träningen. Det blev t om med lite bonusträning :). Fokuserad mycket på intervallträning och det är något jag behöver bli bättre på. Att ta sig i kragen och lämna bekvämlighetszoonen och köra på tills pulsen slår i taket och blodsmaken hittar fram och jag lyckades:) Planen är att under…

    Read More
  • Jogging,  Lycklig,  Träning

    Avkoppling

    1 oktober, 2015 /

    Kommer aldrig bli någon snabb eller graciös löpare, men vad gör det:) Älskar att vara ut till skogs och lufta mig och att bara få njuta av naturen. Att få springa med solnedgångens strålar i ansiktet, möta rådjur och älg. Jag har flera gånger sett häger som flyger in för landning, regnbågsöring som går upp och slår i vattnet.  Inga…

    Read More