• Fotografering,  Kompisar,  Lycklig,  Mat,  Resor,  Semester

    vacanza Ti Amore :)

    Hej alla mina bloggföljare. Det var ett tag sedan jag bloggade, semestern kom i mellan:) Vi hade underbara semesterdagar i år som vi startade i Sorrento som är ett litet paradis på jorden. En plats för romantik och återhämtning. Det blev sol, mat, bad, kultur och så mycket mera under två veckor. Klicka på bilden för att komma till mitt bildgalleri med semesterbilderna från Sorrento, kommentera dom gärna.   Sista semester veckan roade vi oss  hemma i Göteborg !     Ulf Lundell var i stan och lirade vår sista semesterdag och jag hade vunnit biljetter till konserten:) Tre timmar lirade Sveriges rocklegend, en riktigt bra spelning. Det som var sämst var Lundells lite väl…

  • Yoga Patrik Blom
    Jogging,  Lycklig,  Mat,  Träning,  Vikt

    Fit is not a destination it’s a way of life

    Det var ett tag sedan jag skrev något om min träning och resultat! Tränar gör jag allt fortfarande i fall du har undrat, blir mest Twitterinlägg  om träningen. Träningen består av en mix av styrketräningen, löpning och lite promenader. När det gäller löpningen så har det hänt en del, framförallt på sträckan som består nu av 14 km med en mix av 7 km terräng och 7 km grus/asfalt och det känns fantastiskt bra efteråt! Även om jag fortfarande har en tung löpstil och en hel del till att förbättra när det gäller löpningen så går det framåt, jag har till och med börjat uppskatta morgonlöpningen 🙂 Styrkan ökar snabbare på en del övningar, vissa övningar…

  • Fotografering,  Lycklig,  Mat,  MiniCooper,  Resor,  Semester,  Utflykt

    Ramsvik

    Långledig och helgen skulle bjuda på strålande väder, molnigt på fredagen men varmt och en massa sol skulle det vara  på lördagen och söndagen så naturligtvis tog vi Cabben upp till kusten:) Som en trevlig tradition åker vi upp till Ramsvik på västkusten för att fira nationaldagen! Så vacker miljö på Ramsvik och det känns så härligt genuint svenskt, med böljande landskap, rent och vackert, svenska flaggan hissad en härlig atmosfär! Vi bodde på Ramsviks Övergård ett ställe som jag varmt kan rekommendera! Vi stannade till på Laxbutiken i Ljungskile på vägen upp till Ramsvik, alltid trevlig och stanna till där för en bit mat och efterrätt! Senare på eftermiddagen…