1 nov 2011 tog jag tag i min träning på allvar, hade passerat min max vikt som jag tycker är OK. Vill inte komma upp i vikten jag hade 2006 igen, då stod vågen på 105kg. Har hållit min vikt väldigt bra under alla år, men i somras och en bit in på hösten så lät jag mig äta godis för ofta, samt all bullfika och slarvade med måltiderna, vips så sticker vågen uppåt… nästan magiskt:) Fick användning av min kostkunskap jag har byggt under åren, för jag vägrar dieter, snabba fixar och bantningspiller för det finns inga genvägar att gå ner i vikt, för dom som ”fuskar” lär sig inget om orsak verkan när…