-
haft en riktig skön helg
fredagen var åt det italienska hållet, grillad lax , Insalata di finocchio ed arance – fänkåls- och citrussallad och panacotta till efterätt, mumsigt. Lördagen besökte vi konstmuseumet, intressant och titta på all konst. Vissa konstverk förstår man sig inte på. Jämför lite med min egna fotografier och målningar jag själv gör, vad är egentligen konst? Vi besökte Café Soup’n Bagel efter vår kulturvandring, riktigt trevlig ställe och väldigt god mat. Rundade av med lite shopping till frugan innan vi åkte hemåt. Hemma på kvällen myste vi med en god middag och den senaste Harry Potter filmen. Söndagen blev det mer kultur åkte på fotoutställning i Lerum, Mikael Madenfalk ställde ut och signerade sin bok. Självklart köpte jag en,…
-
Känns bra
Bestämde mig 28 oktober att skulle ta tag i kosten och träningen igen 1 november. Kände mig bara fet och alla skjortor satt tight över magen byxorna skar in. Har slarvat med träningen, kosten, käkat smågodis och bullfikat för ofta under en längre tid, (blivit en sockerknarkare igen) då sticker vågen iväg, enkel matematik. Är inte alls sugen att komma upp i den vikten jag hade 2006. 1 november drog jag igång med kosten på allvar igen, det jag har ändrat på under dom här 11 dagarna är ingen potatis, ris, smågodis och bullar. Från 1 nov till idag har jag minskat 7kg, helt fanatiskt bra tycker jag. Mina rutor börjar komma tillbaka:) Bästa av…
-
Träning
Längesedan jag skrev något om träning, har rört på mig men haft ett långt uppehåll på 3 månader. Körde igång lite försiktigt under oktober månad och det börjar kännas riktigt bra. Har fått tillbaka känslan för träningen och även kosten under november. Sitter och planera några mål för mig under kommande månader, ska bli skönt att genomföra dom, känns bra att fastna i träningsträsket igen:)
Patrik Blom – Digital Kreatör
My life through a camera lens :)
