-
Träning och motivation
Vissa veckor går lättare, som den här veckan gick över förväntan med träningen. Det blev t om med lite bonusträning :). Fokuserad mycket på intervallträning och det är något jag behöver bli bättre på. Att ta sig i kragen och lämna bekvämlighetszoonen och köra på tills pulsen slår i taket och blodsmaken hittar fram och jag lyckades:) Planen är att under…
-
Veckorna går!
Då har Januari strax passerat, tiden blixtrar förbi. Sista veckan i Januari har känts riktigt bra med träningen, har dock inte kommit i gång med löpningen ännu. Jobbar vidare med min rörlighet av baksidan på mina lår, sjukt stel men det går framåt. Balans och bålstyrkan börja bli stabilt, men kan förbättras mer. Helgerna försöker jag spendera så mycket tid som möjligt…
-
Friluftsliv
Helgerna tar jag gärna vara på med utomhus aktiviteter och matlagning. Tänkte utöka min träning med mer vintersporter så jag införskaffade mig ett par långfärdskridskor som jag fick inviga i helgen. Ca trettio år sedan jag stod på skridskor, men det gick över förväntan:) Det var mycket snö på isen, men snön var av pudersnö så det var inget större problem att…
Patrik Blom – Digital Kreatör
My life through a camera lens :)
