• Jogging,  Lycklig,  Mat,  Träning,  Vikt

    Träning och motivation

    7 februari, 2016 /

    Vissa veckor går lättare, som den här veckan gick över förväntan med träningen. Det blev t om med lite bonusträning :). Fokuserad mycket på intervallträning och det är något jag behöver bli bättre på. Att ta sig i kragen och lämna bekvämlighetszoonen och köra på tills pulsen slår i taket och blodsmaken hittar fram och jag lyckades:) Planen är att under…

    Read More
  • Lycklig,  Mat,  Träning,  Vikt

    Veckorna går!

    31 januari, 2016 /

    Då har Januari strax passerat, tiden blixtrar förbi. Sista veckan i Januari har känts riktigt bra med träningen, har dock inte kommit i gång med löpningen ännu. Jobbar vidare med min rörlighet av baksidan på mina lår, sjukt stel men det går framåt. Balans och bålstyrkan börja bli stabilt, men kan förbättras mer. Helgerna försöker jag spendera så mycket tid som möjligt…

    Read More
  • Årskrönika,  Fotografering,  Jobb,  Kreativ,  Lycklig,  Mat,  MiniCooper,  Resor,  Semester,  Träning,  Utflykt

    Årskrönika 2015

    1 januari, 2016 /

    Alltid kul att reflektera tillbaka på året som har gått och även planera framåt! 2015 har varit ett väldigt bra år på många sätt, en del motgångar men mer framgångar. Känner mig stolt och glad över mig själv när jag tittar tillbaka på året. Mina träningsresultat som är helt fantastiska för mig när det gäller förbättring av uthålligheten, balans, styrkan och även fått upp mer rörlighet i…

    Read More