• Fåfänga,  Lycklig,  Mat,  Träning,  Vikt

    Känns bra nu!

    30 januari, 2012 /

    1 nov 2011 tog jag tag i min träning på allvar, hade passerat min max vikt som jag tycker är OK. Vill inte komma upp i vikten jag hade 2006 igen, då stod vågen på 105kg. Har hållit min vikt väldigt bra under alla år, men i somras och en bit in på hösten så lät jag mig äta godis för…

    Read More
  • Fåfänga,  Mat,  Träning,  Vikt

    Träning

    21 januari, 2012 /

    Började året med influensa, typiskt när man skulle vara ledig. Tappade 10 dagar med träning tack vare det + att man inte köra på lika hårt efteråt. Men men vad gör det jag är bara en glad  motionär som försöker vara i hyfsat trim. Kosten har man skött och nu har man kört i gång lite försiktigt med träningen igen. Sakta men…

    Read More
  • Mat,  Träning,  Vikt

    Snart Jul

    22 december, 2011 /

    Har börjat dra ner på träningen in för julen för att hinna med julstöket och pyssel. Men viktnedgången fortsätter, 10,6 kg less sedan 1 November och ändå äter man som en häst:) Ska bli kul om jag får mina böcker jag har önskat mig av jultomten, hoppas att få mer information om kost, träning och motivation av dom böckerna Även om det…

    Read More