-
Träning är livet!
Kommit in i ett härligt träningstrim igen, dom två sista veckorna har jag varit enormt träningsflitig. Har lyckats komma i väg på lunchpass varje dag i o för sig blir dom bara 40 minuter relativt lätta pass men dock rört på mig. Sedan har det varit konditionspass tisdagar och torsdagar på kvällen + förra lördagen joggade jag fyra km. Den här helgen blir det vila hela helgen från träningen i alla fall. Så summerar man det blir det 15 träningspass på 14 dagar. Resultaten är jag super nöjd med. Så kommande vecka ska jag köra lika flitigt med träningen, men veckan efter det blir det en veckas vila. Konditionspassen på…
-
Nice
Tre årsen tog jag tag i mitt liv kom på att jag vägde 105 kg och var fet;) 30 kg fett på kroppen i dag 14 kg;) egen träning och motivering. Känner mig jävligt nöjd med resultatet. Kolla in senaste mätningen 😉 30-Jul-09 4-Mar-08 Skillnader Body Type Standard Body Type Standard Gender Male Gender Male Age 41 Age 40 1 Height 184 cm Height 184 cm 0 Weight 86.8 kg Weight 87.8 kg -1 BMI 25.6 BMI 25.9 …
-
Tisdag
Ännu en tisdag, har en tid till Rehab i dag, blir allt körigt att åka in til Rehab 2 dagar i veckan men snart är jag klar ska bli väldigt skönt, fast jag kommer och sakna min sjukgymnast hon är en glad härlig människa. —- Tillbaka till jobbet och roade mig;) gott att man har ett jobb som är kul, dagarna går fort som attan. —- Svängde in på gymmet efter jobbet och körde ett svettigt konditions pass + benträning. Gud vad jag saknar riktiga tunga träningspass men snart får jag börja lasta på, så irriterad på kärringen som körde på mig, varför kan inte folk hålla avstånd i trafiken,…