-
Utbildningshelg på Studio Flow
I höst började jag studera Studio Flows 200 h Yoga Alliance certifierad yogautbildning och nu i helgen träffades vi för andra gången. En helg fullspäckad med – meridaner, chakran, element, elektricitet i kroppen. Yin och tillbaka till födelsen och utveckling av den mänskliga rörelsen med gästläraren Anja Bergh. En del av övningar bjöd på många leende och skratt:) Är så glad att jag tog beslutet att fördjupa mig mer i yogans underbara värld. Gör som jag praktisera Yogan där du vill. Yogobe 14 dagar gratis. Klicka på länken —>>> Online Yoga 14 dagar på Yogobe Namaste
-
Flying yoga – Straight line handstand:)
Då har man testat Flying yoga för första gången på Hagabadet med Milla Floryd. Det var riktigt kul och mycket yrsel blev det:) Det blev en hel dag på Hagabadet. Vi började med Hot Yin yoga och bad innan vi hade workshopen Flying yoga. Min partner in crime 😉 Lätt att stanna här i några timmar när det är så trevlig miljö på Hagabadet Drottningtorget. Ser fram emot nästa tillfälle på Hagabadet.
-
Hösten knackar på
Kul att testa spänsten i min gamla ben efter ett svettigt benpass:) Äntligen fredag då får man ha ett ordentligt fredagsmys på gymmet;) Lite grönt från trädgården som jag kokade ner till en salsa som jag sedan använde till en marinerade för revbensspjällen vi hade till lördagens middag. Min favo efterträtt semmeltårta och bubbel, så ljuvligt gott. Yoga teori och praktik avslutade jag min söndagskväll. Det blev en skönhelg, även om det regnade och blåste i stort hela helgen.
Patrik Blom – Digital Kreatör
My life through a camera lens :)
