• Lycklig,  Träning,  Yoga

    Take the leap!

    4 november, 2018 /

    I helgen började jag den första modulen av två på min yogalärautbildning, med Johanna Alvin och Milla Floryd. Den är på 200 timmar totalt och är registrerad hos Yoga Alliance.  En intensiv men väldigt givande start på utbildningen. Foto: Johanna Alvin – studioflow.se Teori som blandades med praktik. Meditation är svårare än vad man tror, men så häftigt och intressant. Parasympatiska…

    Read More
  • Fest,  Kompisar,  Lycklig,  Träning,  Yoga

    Gästklass med Sam Aziz på studio Flow

    22 september, 2018 /

    Idag var det en gästklass med Sam Aziz  på studio flow. Yogan kommer att med precision och mjukhet ta dig in i ett dynamiskt flöde för att förbereda dig inför en djupare avslappning. Sam upptäckte yogan 2004 och praktiserade främst Ashtanga Yoga fram till 2016, Sam har även praktiserat andra yogaformer och blivit inspirerad av dem. Dessa olika yogaformer väver…

    Read More