Hej Februari

Lammet & Bonden

Självklart tar jag cykeln till Gårdsbutiken för att handla närproducerat/ ekologisk kött!

Grillade kotletter smakar himmelskt!

I lördags fyllde min cykel 1 år:)

Under det året har jag fyllt på med 2623 km till mitt konto för vardagsmotion.
Vardagsmotion är något som minskar i vårt moderna samhälle och bidrar till en växande ohälsa.
För min egen skull försöker jag ta vara på alla tillfällen jag kan få för att röra på mig.

En del tycker att jag rör på mig väldigt mycket, men slår man ut det jag rör på mig under en vecka så sitter jag mer stilla under en arbetsdag.
Hur ser det ut för dig?
Jag ska under år 2020 försöka att hitta mer tillfällen till vardagsmotion och träning!

Jag firar med en semmeltårta för ett lyckat projekt!

Söndagen bjöd på sol

Yogalärarna packade picknickkorgen och cyklade upp till sjön för meditation, fika bad och mer fika ???

Härligt med vinterbad.

Har du provat vinterbad?

Så ljuvlig plats att meditera på!

Namaste

#outdoor #outdoors #outdoorlife #meditation #studioblom #yogastudio
#gråbo #lerum #fika #natur #nature #naturelovers #love #mindfulness
#naturephotography #sweden #wilderness #yogalärare
#rawbike #love #vinterbad #lillalövsjön
#gooutside #getoutside #getoutdoors #ig_naturelovers #februari
#gooutstayout #friluftsliv #patrikblom2020