-
Lördag
Min älskling ska jobba i helgen igen, inte många lördagar sista tiden hon har fått vara ledig. Själv ska jag ha en träningsfri helg även om det rycker i träningsnerven:) Roar mig med städning, tvätta,våtorka samt vädra madrasser, sängkläder och piska mattor mm medan frugan är på jobbet. I kväll ska vi ta en sväng till stan, äta lite samt titta på radiohjälpen och lite julhandel. Spanskt tema på maten idag:)
-
Fredag
Så skönt efter en veckas arbete och träning. Känner mig nöjd med min träningsinsats den här veckan så även resultat totalt sett sen jag tog tag i vikten och träningen, vågen står nu på 9,9 kg mindre från 1 november då har jag ändå haft 10 dagars uppehåll med träningen på grund av operation. Jag blir sjukt taggad av mitt egna resultat och glad. Kör inga dieter utan bra mat och rör på mig. Ska festa till det ikväll med lite Italienskt tema på maten. Förrätt: Insalata di finocchio ed arance – fänkåls- och citrussallad Pesce alla brace – helgrillad Röding Effterätt: Semifreddo di mascarpone e miele con mele in vaniglia
-
Träningslusten är starkare en någonsin
så även matlusten:) Det är rätt enkelt att laga bra mat om man har lust för det!
Patrik Blom – Digital Kreatör
My life through a camera lens :)
