-
Fotomässan i GBG 2010
Besökte fotomässan i år igen, var där med min dotter och min blivande svärson. En lyckad dag att få umgås med dom och lyssna på intressanta seminarium, favoriterna vad modeskeppet och Brutus Östling. Träffad även lite kompisar på mässan. Fastnade på bild, min kompis Agnetha tog bilden ovan på mig.
-
Konsten att äta, träna och må bra!
Läser boken Konsten att äta, träna och må bra och den är så inspirerande att jag har bestämt mig för att börja träna efter performance programmet . Lovar och återkomma med en rapport om hur det går. Chek menar att olika människor mår bra av olika typ av kost och han delar in människor i kolhydratstyp, proteintyp och mixad typ. Han börjar med en hög med tester där man får testa sin kropp, stressnivå, matsmältning, tarmfunktioner, sömnvanor osv. Därefter får man svara på frågor om sina matvanor, hur lätt man blir hungrig, vad man blir sugen på, hur man sover beroende på hur sent och va dman ätit på kvällen osv.…
-
Hemma igen.
Hemma efter en underbar vecka med min fru på Gran Canaria, sol, bad och träning hela veckan lång.