Känns bra

Bestämde mig 28 oktober att skulle ta tag i kosten och träningen igen 1 november. Kände mig bara fet och alla skjortor satt tight över magen byxorna skar in.

Har slarvat med träningen, kosten, käkat smågodis och bullfikat för ofta under en längre tid, (blivit en sockerknarkare igen) då sticker vågen iväg, enkel matematik. Är inte alls sugen att komma upp i den vikten jag hade 2006.

1 november drog jag igång med kosten på allvar igen, det jag har ändrat på under dom här 11 dagarna är ingen potatis, ris, smågodis och bullar.

Från 1 nov till idag har jag minskat 7kg, helt fanatiskt bra tycker jag. Mina rutor börjar komma tillbaka:)

Bästa av allt man blir så mycket piggare utan det vita sockret.

Du som går i tankarna att ta tag i vikten gör det för din egna skull, livet blir så mycket lättare, rörligare, piggare och aktivare.