Pumpa på;)

Träningen flyter på, samt nacken börjar bli bättre o bättre efter trafikolyckan varit en del rehab träningen under 2009 men skam den som ger sig.

Har provat lite tyngre pass dom sista veckorna  och det känns bra. Fast vissa övningar runt nacken vågar jag inte belasta max ännu, sakta men säkert.

Fastnade på bild i går och det gäller att träna hårt för Beach 2010:)