-
Hello 2019
2019 En väldigt liten sammanfattning av 2018 och tankar om 2019. Är i stort sett supernöjd med träningsåret 2018. Har hämtat upp del av det som jag tappade hösten/vintern 2017-18 av förklarliga skäl. Fick planera om min träning och det positiva med det är att man fick in annan träning som förbättrat rörligheten och även styrkan som man tidigare har varit sämre på i övriga delar av kroppen. 2019 hoppas jag på mer tid på Yogamattan + yogateori och även mer tid för trailrunning. Årets första dag roade jag mig i några timmar med mjuka asans flöde i min yogastudio. Riktigt skönt att ta sig tid och få jobba igenom…
-
Jul och ledig!
Hur underbart är det inte att få vara ledig med sin fru under Jul, tror det är tolv år sedan vi var lediga tillsammans över jul. Julafton firade vi hemma med barn och måg. Resten av ledigheten har vi spenderat till skogs, gymmet, yogat, njutit av mat, läst och lite annat smått och gott. Bilderna får tala för sig själv, men helt klart magiska dagar. Lilla Lövsjön är en underbar plats att besöka! Min stora kärlek i livet! Den gamla gubben jobbar vidare på mobiliteten. Gör som jag och yoga online – Yogobe 14 dagar gratis. Klicka på länken —>>> Online Yoga 14 dagar på Yogobe Namaste Nästan hela yogagänget samlat till…
-
Träning under veckan!
Höstmörker ute men värme och träningsglädje inombords;) Gubben jobbar vidare med sin bålstyrka på ett lekfullt sätt med statisk träning. Blev övertalad att testa Pound workout av min favorit instruktör på gymmet för några veckor sedan. Och jag har fortsatt att köra en klass i veckan. Har du inte testat Pound så gör det. Ett snabbt och svettigt koreografi pass på 45 minuter som är så roligt. ————— Vem drömmer inte om att kunna levitera! Hemläxor i den spirituella yogaläran börjar ge resultat 😉 Gör som jag och sväva där du vill;) Yogobe 14 dagar gratis. Klicka på länken —>>> Online Yoga 14 dagar på Yogobe Namaste
Patrik Blom – Digital Kreatör
My life through a camera lens :)
