• Fotografering,  Kreativ,  Lycklig,  Träning,  Utflykt,  Yoga

    En paus?

    17 februari, 2019 /

    Influensan Frugan ligger hemma i influensan och är riktigt dålig, tycker så synd om henne. Känns lite som paus i livet eftersom vi gör i stort sett allt tillsammans. Men veckan har rullat på med träning och jobb. Fick till ett bra intervall pass under veckan, bra tempo och det kändes riktigt bra att springa med mina nya barfotaskor:) Lördag…

    Read More
  • Kreativ,  Lycklig,  Yoga

    Utbildningshelg på Studio Flow

    3 december, 2018 /

    I höst började jag studera Studio Flows 200 h Yoga Alliance certifierad yogautbildning och nu i helgen träffades vi för andra gången. En helg fullspäckad med – meridaner, chakran, element, elektricitet i kroppen. Yin och tillbaka till födelsen och utveckling av den mänskliga rörelsen med gästläraren Anja Bergh. En del av övningar bjöd på många leende och skratt:) Är så glad…

    Read More
  • Fest,  Födelsedag,  Kalas,  Kompisar,  Lycklig,  Mat,  Träning,  Utflykt,  Yoga

    Sommar och sol är så underbart!

    10 juni, 2018 /

    Fredag Har infört en ny rutin för mig att jag ska morgonyoga minst 30 minuter innan jobbet på vardagarna.  Har kommit upp nu i 38 dagar:) Gubben kämpar på mobiliteten. Fredag eftermiddag styrde vi Cabben till Örby för 80 års kalas. Hem till Bosse och firade hans 80 årsdag. Ett härligt firande med skratt och solsken. Lördag Vi tog cyklarna…

    Read More