• Fotografering,  Kreativ,  Lycklig,  Mat,  Träning,  Utflykt,  Yoga

    Helg

    Fredagsfys före fredagsmys! Skön och rolig lunchträning blev det även idag. En lyx i vardagen att unna sig att träna på dagtid! Rawbike Fyra njutningsbara veckor med nya cykeln har det blivit. Totalt 11 mil har jag rört på benen den här veckan, 9 mil med cykeln och 2 mil till fots. Så skönt att få till lite vardagsmotion. Rammdalen Lördagen styrde via våra steg mot Rammsjön som ligger i Risvedens naturreservat. Vackra bäckar hittar man lite varstans i Risvedens naturreservat. Solen var lite blyg idag, men väldigt uppskattade när den väl vågade sig fram:) Vacker natur så det gör ont! Dagens favoritbild! En skön dag i naturen och så…

  • Lycklig,  Mat,  Träning

    Life

    Hela helgen bjöd på regn och det passade oss utmärkt. Vi började helgen på Studio Flow för att titta på Milla Floryd fantastiskt fina bok om flying yoga. Självklart testad jag gungorna. Lördagsmorgon och tid för långfrukost, nygräddade plättar och färska blåbär:) Efter frukost tog vi oss i kragen och tog tag i dammsugning och våttorkade huset. Plus att vi sorterade ut kläder som vi inte använder längre som vi gav bort till bättre behövande. Fika är måste efter städningen 😉 Lördagskväll och pizzatime! En lyx i vardagen! Så gott. Söndag Lite mer städning av huset och så såklart blev det söndagssemlor;) Träningssugen så jag klämde av en online Yoga…

  • Lycklig,  Mat,  Träning,  Utflykt,  Yoga

    Bra start på årets första vecka!

    Första arbetsveckan rullade på, han även med en del träning. Har haft en skön träningsvecka, är lite små öm varstans i kroppen, har lagt om min träning lite och försöker även öka på intensiteten. Skönt att få landa i Yoga-rummet med senaste numret av Yoga Journal på kvällen. Lördag Rätt mör i kroppen, så det blev en vilodag med några km promenad i det härliga vädret och lite benbalanser. Bra öm i glutes;) känns allt när man ska utföra Half Moon Pose. Blivit en del kött under Jul, men inte idag. Det blev en het grönsakssoppa som jag höftad ihop och den blev över förväntan! Söndag Ett besök till gymmet för lite…