• Fest,  Kompisar,  Lycklig,  Träning,  Yoga

    Gästklass med Sam Aziz på studio Flow

    Idag var det en gästklass med Sam Aziz  på studio flow. Yogan kommer att med precision och mjukhet ta dig in i ett dynamiskt flöde för att förbereda dig inför en djupare avslappning. Sam upptäckte yogan 2004 och praktiserade främst Ashtanga Yoga fram till 2016, Sam har även praktiserat andra yogaformer och blivit inspirerad av dem. Dessa olika yogaformer väver…

  • Fest,  Fotografering,  Kalas,  Kompisar,  Lycklig,  Yoga

    Prana Festival 2018

    Gemenskap Två dagar i lyckorus med underbara människor. Tredje året i rad med en Pranafestival i Göteborg. Nytt för i år var att dom kombinerade det med Yoga, dans, crossfit och vanlig träning. Michael och hans crew levererade underbar yoga med med mycket glädje och gemenskap.   Härliga möten med fina yogavänner. Dansklass med Tobias, bästa dansklass jag har varit…

  • Fest,  Födelsedag,  Kalas,  Kompisar,  Lycklig,  Mat,  Träning,  Utflykt,  Yoga

    Sommar och sol är så underbart!

    Fredag Har infört en ny rutin för mig att jag ska morgonyoga minst 30 minuter innan jobbet på vardagarna.  Har kommit upp nu i 38 dagar:) Gubben kämpar på mobiliteten. Fredag eftermiddag styrde vi Cabben till Örby för 80 års kalas. Hem till Bosse och firade hans 80 årsdag. Ett härligt firande med skratt och solsken. Lördag Vi tog cyklarna…