-
Flying yoga – Straight line handstand:)
Då har man testat Flying yoga för första gången på Hagabadet med Milla Floryd. Det var riktigt kul och mycket yrsel blev det:) Det blev en hel dag på Hagabadet. Vi började med Hot Yin yoga och bad innan vi hade workshopen Flying yoga. Min partner in crime 😉 Lätt att stanna här i några timmar när det är så…
-
Hösten knackar på
Kul att testa spänsten i min gamla ben efter ett svettigt benpass:) Äntligen fredag då får man ha ett ordentligt fredagsmys på gymmet;) Lite grönt från trädgården som jag kokade ner till en salsa som jag sedan använde till en marinerade för revbensspjällen vi hade till lördagens middag. Min favo efterträtt semmeltårta och bubbel, så ljuvligt gott. Yoga teori och…
-
Take the leap!
I helgen började jag den första modulen av två på min yogalärautbildning, med Johanna Alvin och Milla Floryd. Den är på 200 timmar totalt och är registrerad hos Yoga Alliance. En intensiv men väldigt givande start på utbildningen. Foto: Johanna Alvin – studioflow.se Teori som blandades med praktik. Meditation är svårare än vad man tror, men så häftigt och intressant. Parasympatiska…