• Lycklig,  Mat,  Träning

    Life

    11 februari, 2019 /

    Hela helgen bjöd på regn och det passade oss utmärkt. Vi började helgen på Studio Flow för att titta på Milla Floryd fantastiskt fina bok om flying yoga. Självklart testad jag gungorna. Lördagsmorgon och tid för långfrukost, nygräddade plättar och färska blåbär:) Efter frukost tog vi oss i kragen och tog tag i dammsugning och våttorkade huset. Plus att vi…

    Read More
  • Lycklig,  Mat,  Träning,  Utflykt,  Yoga

    Bra start på årets första vecka!

    6 januari, 2019 /

    Första arbetsveckan rullade på, han även med en del träning. Har haft en skön träningsvecka, är lite små öm varstans i kroppen, har lagt om min träning lite och försöker även öka på intensiteten. Skönt att få landa i Yoga-rummet med senaste numret av Yoga Journal på kvällen. Lördag Rätt mör i kroppen, så det blev en vilodag med några…

    Read More
  • Lycklig,  Tatuering,  Träning,  Yoga

    Hello 2019

    1 januari, 2019 /

    2019 En väldigt liten sammanfattning av 2018 och tankar om 2019. Är i stort sett supernöjd med träningsåret 2018. Har hämtat upp del av det som jag tappade hösten/vintern 2017-18 av förklarliga skäl. Fick planera om min träning och det positiva med det är att man fick in annan träning som förbättrat rörligheten och även styrkan som man tidigare har…

    Read More