Träning är för roligt!

Skulle mer en gärna träna varje dag. Men två dagar i veckan försöker jag hålla mig i från träningen. Men det är inte lätt eftersom gymmet jag tränar på har så många bra klasser och instruktörer!

Här kommer en liten film som inleds med 330 kg och avslutas med 350 kg! Får dock träna på att le samtidigt när man kör lite tyngre???

Den här veckan har varit extra kul med fyra personbästa och även framsteg i Yogan??

Veckan träningsschema:

Mån: Lunchpass överkropp körde mest axlar Kvällen indoorwalking och Yoga
Tis: Lunchpass cardio
Ons: Vila
Tor: Lunchpass ben mest knäböj Kvällen Yoga
Fre: Lunchpass överkropp mest biceps och bål
Kvällen Indoorwalking och yoga stretch
Lördagen blir vila och veckan sista pass kör vi på söndagkväll

60 kg i militärpress, en övning som jag både älskar och hatar!

Ha det gott:)