Träning under veckan!

Höstmörker ute men värme och träningsglädje inombords;)
Gubben jobbar vidare med sin bålstyrka på ett lekfullt sätt med statisk träning.

 

Blev övertalad att testa Pound workout av min favorit instruktör på gymmet för några veckor sedan.
Och jag har fortsatt att köra en klass i veckan.

Har du inte testat Pound så gör det. Ett snabbt och svettigt koreografi pass på 45 minuter som är så roligt.

—————

Vem drömmer inte om att kunna levitera!

Hemläxor i den spirituella yogaläran börjar ge resultat

Gör som jag och sväva där du vill;)  Yogobe 14 dagar gratis. Klicka på länken —>>> Online Yoga 14 dagar på Yogobe

Namaste